Chacun de nous est le fruit de son vécu, de son éducation, de ses apprentissages, de ses origines et bien plus encore. 

La vie a ses propres rythmes et il nous arrive de ressentir un mal-être voire une souffrance dont nous connaissons l’origine ou non. Parfois nous traversons des difficultés et nous pouvons nous sentir seul et sans solution ou encore porter un regard peu complaisant sur notre histoire et au bout du compte sur nous-même. 

Persuadé que chacun de nous possède en lui les ressources permettant d’accéder au bien-être, j’ai choisi de vous accompagner pour vous aider à contacter ses ressources et à les mettre en oeuvre.

Ma méthode est celle de l’expression émotionnelle qui est une voix et une voie de l’expression de soi, qui ne mobilise que peu la pensée ou l’analyse. Lors de nos séances je suis avec vous pour laisser s’exprimer les émotions attachées à vos difficultés, à vos doutes ou à vos souffrances et plus généralement à ce passé qui s’invite en permanence dans votre présent.

Ce travail ne modifie évidemment pas votre histoire et votre vécu, comment le pourrait-il ? Seuls changent votre ressenti sur votre vécu et votre regard sur vous-même et cela fait toute la différence dans la façon dont vous vivez votre vie sous bien des aspects.

En complément, je me suis formé à l’Hypnose Humaniste et Ericksonienne pour vous apporter une aide comme un arrêt du tabac, mettre fin à une habitude indésirable, faire disparaitre une peur ciblée,… 
Cette pratique peut se réaliser de manière ponctuelle ou en complément du travail thérapeutique.